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ダイエットにも効果的
ダイエットと乳酸菌の関係
いろいろなダイエットがありますが、基本は健康的で美しく！が大事です。健康的で美しくなるには、腸を健康的にすることにつながります。乳酸菌を食べていると、普段の食事量を変えなくても、体重が落ちてくるのです。それは、腸が健康になることによってたくさんの良いことが起きてくるのです。便や尿の排泄がスムーズになったり、肝臓の代謝や解毒の働きも活発になったり、栄養の消化・吸収もスムーズになります。きっとそういう事がダイエット効果として現れているのだと思います。
ヨーグルトを食べるのが手軽ですが、胃酸でほとんど乳酸菌が死んでしまいます。コッカスの方が効率的に乳酸菌をとることができるのでおすすめします。
Posted by coccus : 2008年03月13日 13:50
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